Mon premier Bowl Cake

Ingrédients :

* 30g de flocons d'avoine.

* 3 cuillères à soupe de lait végétal.

* 1 banane.

* 1 cuillère à soupe de purée d'amandes.

* 1 cuillère à café de levure sans phosphate et sans gluten.

* Noix de coco râpée. 

* Pépites de chocolat.

Préparation :

* Dans un bol, écrasez la banane.

* Ajoutez le reste des ingrédients. 

* Mélangez le tout. 

* Les flocons doivent être bien enrobés de liquides.

* Mettre au micro-ondes pendant 2 minutes.

* Démoulez le bowl cake dans une assiette.

Dégustez !

Lien de la recette : Ici.